Beratung und Begleitung bei Gewichtsreduktion

Gesund und gut zum persönlichen Wohlfühlgewicht !

Würden Sie sich gerne fitter, vitaler, gesünder und schlanker fühlen und können sich selber nicht genug motivieren oder wissen einfach nicht, wo und wie Sie anfangen sollen?

Erreichen Sie ohne Diät und hungern Ihr persönliches Wunschgewicht. Um Gewicht reduzieren zu können, muss Ihre Ernährung individuell an Ihre Person und Ihr Lebensumfeld angepasst werden.

Ich begleite und unterstützte Sie auf diesem Weg 8 Wochen lang. 

Nach einem ausführlichen Erstgespräch und Ernährungsberatung  stehen je nach Bedarf auch gemeinsames Einkaufen, Kochen und Bewegen am Programm.

Um nach dieser Zeit nicht wieder in Ihr altes Ernährungsmuster zurückzufallen werden Sie etwa alle 8 Wochen (über ein halbes Jahr hinweg) von mir kontaktiert, eventuell aufgetretene Fragen besprochen und das Gewicht kontrolliert.